Anda tahu buah cempedak? Anda boleh saja tidak mengenal buah cempedak, kerena tidak disetiap daerah tersedia buah ini. Mungkin di pulau Sumatera serta Kalimantan banyak yang menanam pohon cempedak serta banyak pedagang yang jual cempedak pada musim buah, lain perihal di pulau Jawa lantaran buah cempedak di pulau Jawa dapat dibilang jarang. Buah cempedak mirip dengan buah nangka dari buah serta tekstur dagingnya tetapi aroma buah cempedak lebih seperti buah durian. Diluar itu manfaat buah cempedak untuk kesehatan juga baik.
Kandungan nutrisi yang ada pada buah cempedak demikian banyak serta beragam, hingga manfaat buah cempedak juga baik untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa orang mengonsumsi cempedak cuma karena kenikmatannya saja, belum beberapa orang tahu kalau buah itu kaya akan nutrisi. Nah apa sajakah manfaat buah cempedak untuk kesehatan manusia? Mari kita simak penjelasan dibawah ini.
Manfaat Buah Cempedak Bagi Kesehatan
1. Kulit Lebih Awet Muda
Manfaat buah cempedak yang pertama adalah bisa membuat kulit lebih awet muda. Kandungan vitamin C yang ada pada buah cempedak semakin banyak daripada buah nangka, Vitamin C dan A bisa melindungi kesehatan kulit serta warna kulit jadi lebih rata. Vitamin C yang bisa memancing produksi kolagen yang bisa melindungi elestisitas kulit serta terlepas dari kerutan.
2. Baik Untuk Diet
Kandungan vitamin C dan serat dalam buah ini memanglah tinggi. Hal semacam ini baik bila anda sedang lakukan diet atau tengah mau memperlancar pencernaan, hingga buang air besar pun lancar.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat buah cempedak setelah itu adalah bisa melindungi kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang ada pada buah cempedak sangatlah baik untuk melindungi kesehatan mata, menjadikan kornea mata senantiasa sehat.
faedah buah cempedak untuk kesehatan
Buah Cempedak
Itulah sebagian manfaat buah cempedak yang patut kita ketahui. Janganlah hanya suka dengan kelezatan buah cempedak saja, kenali juga manfaat buah cempedak untuk tubuh kita. Ibu hamil tak direferensikan makan buah cempedak lantaran bisa bikin perut terasa panas bila dikonsumsi dalam jumlah banyak, walau bagaimanapun manfaat buah cempedak memang sangat baik.
0 comments:
Post a Comment