Menurut riset, penyebab serangan jantung belum tentu datang dari rutinitas mengkonsumsi cheeseburger dengan daging berlemak dan pola hidup malas bergerak. Beberapa ilmuwan mengungkap adanya pemicu-pemicu lain yang mengagetkan yang mungkin saja tak pernah Anda sadari ini mungkin berlangsung setiap hari. Mengutip abcnews, Anda dapat mengetahui dan pelajari pola enam penyebab serangan jantung yang mengejutkan itu.
1. Bahan kimia anti lengket Suatu studi pada bln. September 2012 yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine tunjukkan jalinan antara bahan kimia asam perfluorooctanoic (PFOA) dan penyakit jantung. Tanpa melihat usia, massa tubuh, atau adanya diabetes atau penyakit lain, peneliti menemukan bahwa orang dengan kadar PFOA paling tinggi dalam darah mereka 2 x lebih mungkin saja untuk memiliki penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan orang dengan tingkat paling rendah.
Cara mencegahnya : Bila Anda sampai kini memakai panci anti lengket atau piranti rumah tangga yang lain yang dilapis anti lengkat dsb, gantilah dengan yang memakai baja atau stainless atau besi. Taktik lain untuk hindari PFOA yakni jauhi kain buatan pabrik, furnitur dan kurangi konsumsi makanan cepat saji lantaran banyak wadah makanan cepat saji yang memiliki kandungan anti lengket.
2. Pergantian iklim Pemanasan bumi mempunyai efek yang tidak terhitung pada kesehatan. Seseorang wartawan investigasi Linda Marsa dalam buku barunya ; Demam, menuturkan salah salah satunya yaitu serangan jantung. Pemanasan yang terlalu berlebih mengarah pada pembentukan partikel kecil di udara tercemar yang di kenal PM2. 5 dan partikel itu ditemukan bersarang didalam paru-paru. Ukurannya yang sangatlah kecil bikin mereka terlepas dari pertahanan kekebalan tubuh alami dan bermigrasi dalam aliran darah. Pada akhirnya berakumulasi pada pembentukan plak yang menyumbat arteri serta bertanggungjawab atas serangan jantung dan stroke.
Langkah mencegahnya : Awalilah konsumsi minyak ikan. Studi Badan Perlindungan Lingkungan dan Institut Nasional Pengetahuan Kesehatan Lingkungan menemukan, suplemen omega 3 minyak ikan dapat teratur turunkan kerentanan seseorang pada efek polusi.
3. Sabun antibakteri Tricloson, sabun antibakteri serta kimia pada pasta gigi dapat jadi buruk untuk kesehatan, mempunyai kaitan dengan penyakit tiroid serta perannya untuk membunuh kerapkali bikin kuman resisten antibiotik. Sabun antibakteri juga mempunyai jalinan dengan penambahan resiko penyakit jantung. Riset baru tunjukkan itu dapat mengakibatkan kerusakan jantung serta jaringan otot.
Langkah menghindarnya : Memakai sabun antibakteri dianggap nyaris tak ada manfaatnya karena peneliti sudah menunjukkan mencuci tangan dengan sabun biasa dan air telah sangatlah baik untuk kesehatan. Jauhi sesuatu yang diiklankan juga sebagai antibakteri, antimikroba, triclosan, membunuh kuman, bebas bau maupun membunuh bau. Product perawatan daerah pribadi juga mesti di pastikan tak memiliki kandungan triclosan.
4. Makanan kaleng Kaleng paket memiliki kandungan toksin lantaran memiliki kandungan bahan kimia bisphenol A atau BPA, ini yang mempunyai kaitan erat dengan pencetus hormon kanker payudara, emosi pada anak-anak wanita, obesitas serta fertilitas. Saat ini hal semacam itu dapat juga menyebabkan penyakit jantung. Studi th. 2011 yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One temukan, bahkan juga dosis kecil BPA bisa mengakibatkan aritmia jantung yang beresiko sampai kematian mendadak. Jalinan ini diketemukan cuma sebagian bln. sesudah peneliti temukan orang sehat dengan kandungan BPA lebih tinggi mempunyai kemungkinan besar serangan jantung.
Langkah menghindarinya : Batasi konsumsi makanan kaleng serta beralihlah ke makanan segar atau beku. Beberapa plastik juga memiliki kandungan BPA, jadi pilih gelas atau wadah makanan dari stainless steel dan janganlah memakai wadah plastik dalam microwave.
5. Kemacetan jalan raya Beberapa ilmuwan temukan hubungan pada polusi udara, kemacetan jalan raya serta kemungkinan serangan jantung. Peneliti wawancarai korban serangan jantung untuk coba memastikan pemicunya. Mereka temukan, orang yang terjerat dalam kemacetan jalan raya, apakah juga sebagai sopir, penumpang, ingindara sepeda atau penumpang transportasi umum alami kemungkinan 3, 2 kali lebih tinggi terserang serangan jantung di banding yg tidak.
Langkah menghindarnya : Periksa laporan kwalitas udara pada jalan-jalan yang kerap dilewati, tutup jendela sepanjang perjalanan serta melobi atasan bila mungkin saja bekerja melalui teleconference untuk kurangi ekspos pada polusi udara
6. Beberapa type seafood Peneliti dari Universitas Syracuse menyatakan, Anda juga mesti selektif saat memilih makanan laut. Hewan laut yang terkontaminasi tingkat merkuri tinggi mengganggu tanggapan tubuh pada stres, tingkatkan penyakit jantung.
Langkah menghindarinya : Selain tuna, ikan dengan tingkat tertinggi merkuri biasanya spesies predator besar, seperti ikan todak, king mackerel, serta semua type ikan hiu. Survey US Geological Survey juga menemukan kadar merkuri tinggi yang berbahaya pada beberapa spesies air tawar, termasuk ikan trout dan bass. mor/inilah. com
0 comments:
Post a Comment